افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که ممکن است به دلایل مختلف در افراد بروز کند. افسردگی بر فعالیت‌های روزمره افراد و عواطف و احساسات آنها تاثیر می‌گذارد و در صورتی که درمان نشود مشکلات جسمی و روحی بسیاری برای فرد بوجود خواهد آورد. اما این بیماری قابل درمان است و در صورت اقدام به موقع در مدت زمان کوتاهی فرد با استفاده از روش‌های روان درمانی به طور کامل درمان می‌شود و نیازی به دارو نخواهد داشت. با استفاده از مشاوره افسردگی می‌توان بسیاری از انواع افسردگی را با استفاده از تکنیک‌های روانشناسی درمان کرد.
غمگین بودن به دلیل اتفاقی دردناک و ناراحت کننده با افسردگی تفاوت دارد. به عنوان مثال اگر فردی شغلش را از دست داده باشد یا شاهد مرگ عزیزان خود باشد امری طبیعی است که مدتی ناراحت و غمگین باشد تا با گذشت زمان بتواند با این اتفاق کنار بیاید و به زندگی عادی خود ادامه دهد. این احساس ممکن است در طول زندگی بارها و بارها و به دلایل تجربه شود و نحوه برخورد هر فرد با حوادث ناراحت کننده یا یکدیگر متفاوت خواهد بود. اما شاید علائم آن با علائم افسردگی مشترک باشد ولی مدت زمان آن با یکدیگر تفاوت دارد. مهمترین تفاوت‌های افسردگی و غم عبارتند از:
در زمان غم احساسات و ناراحتی‌ها دائمی نیستند و به صورت نوسانی یا لحظه‌ای در فرد ایجاد می‌شوند، به عنوان مثال با تجدید خاطره یا قرار گرفتن در یک موقعیت خاص ممکن است یادآور اتفاق تلخ گذشته باشد. اما افسردگی احساس لذت از زندگی و کارهای مورد علاقه به مرور زمان از بین می‌رود و فرد همیشه کسل است.
فرد غمگین و ناراحت اعتماد به نفس خود را حفظ می‌کند و کارهای خود را مثل همیشه انجام می‌دهد اما فرد افسرده همیشه احساس بی فایده بودن می‌کند و اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهد.
گاهی ممکن است احساس غم در فرد شدت پیدا کند و ادامه داشته باشد و با گذشت زمان به افسردگی تبدیل شود. اگر فرد اندوهگین حمایت نشود ممکن است افسرده شود و تغییرات روحی در وی همیشگی شود.
افسردگی ممکن است به دلایل مختلف در افراد بوجود بیاید. حتی افرادی که از نظر موقعیت شغلی یا اجتماعی فردی در جایگاه بالایی قرار دارند و فرد موفقی هستند نیز ممکن است به افسردگی مبتلا شوند. مهمترین دلایل افسردگی در افراد عبارت است از :
اختلالات شیمیایی در مغز یا بر هم ریختن نظم هورمون‌های بدن
عامل وراثتی و وجود فردی مبتلا به افسردگی در اقوام نزدیک
اختلالات شخصیتی و تفکرات منفی فرد نسبت به دیگران و جامعه
زندگی کردن در محیطی پر تنش و پر استرس.
بسیاری از افراد به دلیل مشغله کاری زمان کافی برای مراجعه نزد روانشناس را ندارند، مشاوره افسردگی آنلاین این امکان را برای افراد جامعه فراهم می‌نماید تا بتوانند در محل کار خود یا از منزل با مشاور تماس حاصل نمایند و در جلسات آنلاین مشاوره روانشناسی تلفنی شرکت کنند. مشاوره افسردگی آنلاین محیطی امن و آرام را فراهم نموده است تا افراد بتوانند در کمال آرامش و در محلی که احساس آرامش و امنیت دارند با مشاور صحبت کنند.
افسردگی پس از زایمان ممکن است دو الی سه هفته پس از زایمان رخ دهد و در صورتیکه درمان به موقع انجام شود و مادر با مشاور افسردگی در ارتباط باشد این علائم خیلی زود از بین خواهند رفت. مادر می‌آموزد که چگونه با نوزاد خود رفتار کند و روابط خود و نوزادش را بهبود بخشد و احساسات منفی را کنار بگذارد. بدین ترتیب در جلسات مشاوره افسردگی به مادر تکنیک‌های مناسب برای سلامت روان آموزش داده می‌شود.
به منظور استفاده از خدمات مشاوره روانشناسی تلفنی می‌توانید از طریق سایت آزمایش آنلاین با کارشناسان ما در تماس باشید و در زمان مورد نظر با روانشناسان ما تماس حاصل نمائید.
افسردگی یک اختلال روانی جدی است که به صورت منفی بر احساسات شما، شیوه تفکر و چگونگی عمل تان اثر می گذارد. خوشبختانه با مشاوره افسردگی این بیماری قابل درمان است.
افسردگی موجب تجربه احساساتی مثل احساس غم و از دست دادن علاقه به چیزها و فعالیت هایی که قبلاً مورد علاقه بودند می شود. این بیماری می تواند از نظر روانی و جسمی به فرد آسیب بزند و عملکرد مثبت او را در حوزه های فردی و اجتماعی شدیداً کاهش بدهد.
نشانه های افسردگی شامل موارد زیر هستند:
آدم های افسرده حتماً باید از یک متخصص کمک بگیرند. افسردگی قابل درمان است و افراد افسرده بسیاری در سراسر جهان درمان شده اند. اما این اختلال روانی به سادگی و به صورت فردی درمان نمی شود.
خدمات مشاوره افسردگی کمک می کند تا فردی که از این بیماری رنج می کشد آگاه شود که باید از کجا شروع کند و وارد کدام مسیر بشود.
معمولاً آدم های افسرده آنقدر غمگین، بی انرژی و ناامید هستند که خودشان به فکر درمان نمی افتند. در اکثر مواقع افراد خانواده یک فرد افسرده شدیداً نگران او هستند و می خواهند او را از این بیماری خطرناک نجات دهند.
از آنجایی که همه افراد جامعه با این اختلال روانی، علائم و نشانه های آن و روش های درمانش آشنا نیستند، ممکن است موقع مواجهه با این بیماری در یکی از نزدیکانشان گیج و سردرگم بشوند و ندانند که باید به کجا و چه کسی مراجعه کنند. استفاده از خدمات مشاوره افسردگی آگاهی افراد را افزایش می دهد و فرایند درمان را تسهیل می کند.
آیدانیتو یک فضای هوشمند مشاوره و آموزش است. در این فضا افراد می توانند با تماس با مشاوران متخصص و باتجربه در زمینه انواع اختلالات روانی، در مورد بیماری های روانی، علائم و نشانه های بیماری ها و روش های درمانشان اطلاعات به دست بیاورند. خدمات مشاوره افسردگی در آیدانیتو شامل موارد زیر است:
برای درمان یک بیماری، قبل از هر چیز باید آن بیماری را درک کنیم. هر اختلال روانی ای ویژگی های خاص خودش را دارد. به دلایل مختلفی بروز پیدا می کند و با توجه به ماهیتش روش های درمانی مختلفی برای مقابله با آن مورد استفاده قرار می گیرند.
مشاوران آیدانیتو می توانند اطلاعات جامع و کاملی را در زمینه اختلال روانی افسردگی در اختیار مخاطبان قرار دهند.
بیماری های روانی ممکن است ریشه ژنتیکی داشته باشند یا به واسطه محیط ایجاد شده باشند. مشورت با یک مشاور متخصص به فرد افسرده یا خانواده اش کمک می کند تا فرایند درمانی مناسبی را انتخاب کنند.
ممکن است بعضی افراد فکر کنند که هر غم یا غصه ای نشانه افسردگی است. اما ما به هیچ عنوان نمی توانیم به راحتی به کسی برچسب افسرده بزنیم.
متخصصان فقط زمانی کسی را افسرده می دانند که تعدادی از نشانه های خاص در مدت مشخصی در او مشاهده شوند. مشاوران در طول مشاوره افسردگی می توانند با توجه به اطلاعاتی که یک مراجع یا مخاطب در اختیارشان قرار می دهد، ابتلا یا عدم ابتلا به افسردگی را تشخیص بدهند.
اختلالات روانی معمولاً به دو شیوه دارودرمانی یا روان درمانی درمان می شوند. مشاوره افسردگی، با توجه به ویژگی های بیمار، بهترین روش های درمانی را به مخاطب ارائه می دهد.
در این مقاله به موضوع مشاوره افسردگی پرداختیم. در ادامه مطالعه مقاله مشاوره افسردگی را به شما پیشنهاد می کنیم
آیا شاهد نشانه های اختلال افسردگی در خودتان یا یکی از اعضای خانواده تان هستید؟ برای آگاهی از روش های درمان این بیماری، در تماس با مشاوران آیدانیتو تعلل نکنید.
شماره تماس فقط با تلفن ثابت و بدون گرفتن کد در سراسر کشور : 9099071974