افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که ممکن است به دلایل مختلف در افراد بروز کند. افسردگی بر فعالیت‌های روزمره افراد و عواطف و احساسات آنها تاثیر می‌گذارد و در صورتی که درمان نشود مشکلات جسمی و روحی بسیاری برای فرد بوجود خواهد آورد. اما این بیماری قابل درمان است و در صورت اقدام به موقع در مدت زمان کوتاهی فرد با استفاده از روش‌های روان درمانی به طور کامل درمان می‌شود و نیازی به دارو نخواهد داشت. با استفاده از مشاوره افسردگی می‌توان بسیاری از انواع افسردگی را با استفاده از تکنیک‌های روانشناسی درمان کرد.
غمگین بودن به دلیل اتفاقی دردناک و ناراحت کننده با افسردگی تفاوت دارد. به عنوان مثال اگر فردی شغلش را از دست داده باشد یا شاهد مرگ عزیزان خود باشد امری طبیعی است که مدتی ناراحت و غمگین باشد تا با گذشت زمان بتواند با این اتفاق کنار بیاید و به زندگی عادی خود ادامه دهد. این احساس ممکن است در طول زندگی بارها و بارها و به دلایل تجربه شود و نحوه برخورد هر فرد با حوادث ناراحت کننده یا یکدیگر متفاوت خواهد بود. اما شاید علائم آن با علائم افسردگی مشترک باشد ولی مدت زمان آن با یکدیگر تفاوت دارد. مهمترین تفاوت‌های افسردگی و غم عبارتند از:
در زمان غم احساسات و ناراحتی‌ها دائمی نیستند و به صورت نوسانی یا لحظه‌ای در فرد ایجاد می‌شوند، به عنوان مثال با تجدید خاطره یا قرار گرفتن در یک موقعیت خاص ممکن است یادآور اتفاق تلخ گذشته باشد. اما افسردگی احساس لذت از زندگی و کارهای مورد علاقه به مرور زمان از بین می‌رود و فرد همیشه کسل است.
فرد غمگین و ناراحت اعتماد به نفس خود را حفظ می‌کند و کارهای خود را مثل همیشه انجام می‌دهد اما فرد افسرده همیشه احساس بی فایده بودن می‌کند و اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهد.
گاهی ممکن است احساس غم در فرد شدت پیدا کند و ادامه داشته باشد و با گذشت زمان به افسردگی تبدیل شود. اگر فرد اندوهگین حمایت نشود ممکن است افسرده شود و تغییرات روحی در وی همیشگی شود.
افسردگی ممکن است به دلایل مختلف در افراد بوجود بیاید. حتی افرادی که از نظر موقعیت شغلی یا اجتماعی فردی در جایگاه بالایی قرار دارند و فرد موفقی هستند نیز ممکن است به افسردگی مبتلا شوند. مهمترین دلایل افسردگی در افراد عبارت است از :
اختلالات شیمیایی در مغز یا بر هم ریختن نظم هورمون‌های بدن
عامل وراثتی و وجود فردی مبتلا به افسردگی در اقوام نزدیک
اختلالات شخصیتی و تفکرات منفی فرد نسبت به دیگران و جامعه
زندگی کردن در محیطی پر تنش و پر استرس.
بسیاری از افراد به دلیل مشغله کاری زمان کافی برای مراجعه نزد روانشناس را ندارند، مشاوره افسردگی آنلاین این امکان را برای افراد جامعه فراهم می‌نماید تا بتوانند در محل کار خود یا از منزل با مشاور تماس حاصل نمایند و در جلسات آنلاین مشاوره روانشناسی تلفنی شرکت کنند. مشاوره افسردگی آنلاین محیطی امن و آرام را فراهم نموده است تا افراد بتوانند در کمال آرامش و در محلی که احساس آرامش و امنیت دارند با مشاور صحبت کنند.
افسردگی پس از زایمان ممکن است دو الی سه هفته پس از زایمان رخ دهد و در صورتیکه درمان به موقع انجام شود و مادر با مشاور افسردگی در ارتباط باشد این علائم خیلی زود از بین خواهند رفت. مادر می‌آموزد که چگونه با نوزاد خود رفتار کند و روابط خود و نوزادش را بهبود بخشد و احساسات منفی را کنار بگذارد. بدین ترتیب در جلسات مشاوره افسردگی به مادر تکنیک‌های مناسب برای سلامت روان آموزش داده می‌شود.
به منظور استفاده از خدمات مشاوره روانشناسی تلفنی می‌توانید از طریق سایت آزمایش آنلاین با کارشناسان ما در تماس باشید و در زمان مورد نظر با روانشناسان ما تماس حاصل نمائید.
مشاوره جنسی راهی است برای بهبود سلامت جنسی و حل مشکلات و اختلالات رفتاری و شخصیتی که بر روابط جنسی تاثیر می‌گذارند. بهبود روابط عاطفی و شخصی بر رضایت بیشتر از رابطه جنسی تاثیر بسزایی دارد و به همین دلیل بسیاری از زوجین برای بالا بردن کیفیت و رضایت رابطه جنسی خود از مشاوره جنسی و سکسولوژی استفاده می‌کنند.
مشاوره جنسی به زوجین کمک می‌کند تا بتوانند عوامل تخریب کننده روابط عاطفی میان آنها را کشف کنند و با حل آنها رابطه عاشقانه و عمیقی را تجربه نمایند. با استفاده از مشاوره روانشناسی تلفنی زوجین می‌توانند به راحتی درباره مسائلی از بیان آن شرم دارند با مشاور صحبت کنند و مشکلات موجود را حل نمایند.
از مهمترین دغدغه‌های والدین در مورد فرزندان آموزش مسائل جنسی به کودکان است. کودکان باید با اندام خود آشنا شوند و نحوه مراقبت از خود و اندام جنسی خود را بیاموزند. بدین ترتیب بهتر می‌توانند مراقب بهداشت جنسی خود باشند و همچنین در برابر خطرات احتمالی مانند تجاوز و سوء استفاده ایمن خواهند بود. مشاوره جنسی می‌تواند به والدین کمک کند تا بتوانند به درستی این مسائل را به کودک خود آموزش دهند. نحوه صحبت کردن با کودک و میزان آشنایی آنها با مسائل جنسی و اندام خصوصی از طریق مشاوره روانشناسی تلفنی به سادگی امکان پذیر خواهد بود.
مشاوره جنسی تنها برای درمان اختلالات جنسی نیست و بسیاری از مسائل مانند آشنایی زوجین با آناتومی جنسی و آموزش مهارت‌های برقراری رابطه عاطفی، پوزیشن‌های جنسی و آموزش بهداشت جنسی از مواردی است که در جلسات مشاوره جنسی و سکسولوژی مورد توجه قرار می‌گیرد. بسیاری از زوجین برای بهبود روابط عاطفی خود با مشاور تماس می‌گیرند و هیچ مشکل یا اختلال رفتاری خاصی ندارند. اما برخی از افراد به دلیل وجود برخی اختلالات رفتاری در خود یا شریک زندگی‌شان از مشاور راهنمایی می‌گیرند. بدین ترتیب جلسات درمانی به طور جدی برگزار خواهند شد.
صحبت کردن در مورد مسائل جنسی برای بسیاری از افراد دشوار است و خصوصا بانوان از بر زبان آوردن مشکلات جنسی خود و ایرادات روابط جنسی با همسرشان شرم دارند. اما با استفاده از مشاوره روانشناسی تلفنی بسیاری از افراد می‌توانند مسائل مربوط به روابط جنسی خود را بدون خجالت بیان کنند. مشاور نیز با نحوه برقراری ارتباط با افراد مختلف و دارای شخصیت متفاوت آشنا است و به خوبی می‌داند که چگونه رفتار کند تا فرد به او اعتماد کند و مسائل و مشکلات موجود را با وی در میان بگذارد.
چند عنصر اصلی که در زمان درمان اختلالات جنسی و بهبود روابط مورد توجه ویژه قرار می‌گیرد عبارتند از:
کاهش استرس و اضطراب فرد تماس گیرنده
تعریف تکلیف زوجین در رابطه جنسی
آگاه نمودن زوجین از مسائل جنسی
آموزش مهارت‌های جنسی برای بهبود رابطه
در رابطه جنسی میان زوجین هر دو طرف باید از رابطه لذت ببرند و لذت حاصل از رابطه جنسی باید کاملا دو طرفه باشد. در صورتیکه یکی از زوجین یا هر دو آنها از رابطه جنسی خود هیچ لذتی را تجربه نکنند بدون شک مشکلی در رابطه یا رفتار آنها وجود دارد که باید درمان شود. گاهی زوجین خود متوجه این موضوع می‌شوند و تلاش می‌کنند تا به نحوی با آموزش برخی از مهارت‌های رفتاری ارتباط جنسی خود را بهتر کنند اما اگر رابطه بهتر نشد یا یکی از زوجین راضی به انجام کاری نبود تنها کمک مشاور می‌تواند موثر باشد. در این شرایط استفاده از مشاوره جنسی با مشاوره روانشناسی تلفنی برای هر دو طرف یا یکی از طرفین توصیه می‌شود.
مشاوره جنسی در درمان بسیاری از مشکلات سرد مزاجی، مشکلات ارگاسم و بیزاری‌های جنسی تاثیر چشم گیری دارد و مشاور با آموزش مهارت‌های رفتاری و جنسی به زوجین کمک می‌کند تا زندگی زناشویی با کیفیتی را تجربه کنند و بسیاری از مشکلات مانند خیانت و ازدواج مجدد نیز با استفاده از جلسات مشاوره کاهش می‌یابند. در برخی از روش‌های درمانی با انجام آزمایش های سلامت جنسی و تجویز دارو بسیاری از مشکلات ناشی از سرد مزاجی و غیره حل می‌شوند و رابطه جنسی بهبود می‌یابد. مشاوره جنسی و سکسولوژی آزمایش آنلاین به منظور بهبود روابط زناشویی و عاطفی زوجین آماده ارائه خدمات می‌باشد.